10款跑鞋2022年推薦!入門至高階跑手的訓練跑鞋及比賽跑鞋有甚麼選擇?

Esquire HK - Park Chan
  • 5 Aug 2022

2022年想開始練長跑又或者回復操練跑步,到底點揀跑鞋好?又應揀哪一款跑鞋好呢?找來2022年最新的跑鞋選擇,從慢跑訓練跑鞋以至馬拉松比賽跑鞋都有,總有一雙適合你!

Nike Zoom Fly 5

訓練與比賽皆宜:Nike Zoom Fly 5

來到全新的Nike Zoom Fly 5,當然有所革新,上代Zoom Fly 4使用全掌式Nike React,來到今代Nike Zoom Fly 5,中底加入全鞋長的ZoomX 泡綿, 新加入的泡綿帶來輕盈舒適的緩震系統,令回彈力更強!同時間,Nike Zoom Fly 5鞋頭和鞋跟部分略寬,帶來穩定底座,讓你自信應對轉彎和長跑,加上其耐穿的設計,令你可以無論是週末跑步訓練或者賽跑日,都可以同樣使用Nike Zoom Fly 5!總之就是一對可以陪你長時間訓練,亦可以穿上出戰,而又可以舒適開步的跑鞋!

Q : 跑鞋怎樣選?
A :

選擇跑鞋之時,不應以價錢先行,盲目以為高價的就是最好,反而要以你的距離長短,用作比賽或訓練,從而選擇不同跑鞋,例如訓練用的跑鞋,就不一定需要碳板,有較好的回彈力、保護性及耐久度更佳;相反,比賽用跑鞋,就可以選擇有碳板支撐等的高階跑鞋!最重要的都是親身試清楚,了解不同跑鞋是否合適自己的跑姿!

Nike Zoom Fly 5
NIKE
Zoom Fly 5
HKD $999.00
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人氣訓練跑鞋之選:HOKA

人氣訓練跑鞋之選:HOKA Clifton 8

HOKA ONE ONE Tor Ultra打進street fashion一段日子,成為不少人襯衫之選,巨大的鞋型卻有極輕巧舒適的穿著感,而他們的跑鞋也是極為出色,最為知名受跑手歡迎的絕對是CLIFTON系列,CLIFTON系列每代的緩震跑鞋,都能獲得最佳跑鞋設計獎,而全新 Clifton 8 經過精心改良設計,保留 Clifton 系列的優點外,也重新調整重量,並同時提高耐用度,為不同配速跑者帶來更好的體驗。在Clifton 8之上,Clifton 8之上,也採用革新輕量化泡沫中底搭載柔軟設計,有助緩衝衝擊力,再配合全新輕量化透氣彈性網面,令Clifton 8 成為Clifton系列中最舒適的版本,也可以輕易成為最佳的訓練跑鞋。

Q : HOKA ONE ONE跑鞋有甚麼特點?
A :

HOKA ONE ONE跑鞋以高效防緩跑鞋及輕盈見稱,不少腳部曾有傷患的跑者,都認為HOKA ONE ONE跑鞋的緩震效果佳,所以作為日常訓練跑鞋也是非常不錯的選擇。而HOKA ONE ONE從緩跑鞋到碳板跑鞋都有,如BONDI、CLIFTON以至越野跑大熱的Speedgoat,都是熱門選擇,最緊要是選對用途。

Clifton 8
HOKA
Clifton 8
HKD $1,180.00
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長途訓練之選:New Balance Fresh Foam X 1080 v12

長途訓練之選:New Balance Fresh Foam X 1080 v12

New Balance Fresh Foam X 1080 v12是New Balance全新的進階跑手裝備之一,Fresh Foam X 1080v12呈現了1080鞋款在品質上的提升,這個新一代的設計增加了中底部份泡綿的覆蓋度,加強對足底的緩震效能,並增加了特定位置的彈性。用上Fresh Foam X 這New Balance皇牌緩震中底技術,其Fresh Foam X 中底泡綿更加入約3%生物基礎成份,有效減少碳足跡!而鞋面設計上亦更為摩登,反光細節點綴,提升在較昏暗環境下的可見度,而採用輕巧透氣的Hypoknit織布增強承托及支撐度,也令整體鞋型更為流暢利落。更貼合腳型,並為足部帶來更佳的支撐!

New Balance
New Balance
Fresh Foam X 1080 v12
HKD $1,049.00
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訓練與比賽皆宜的跑鞋:Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK 

日常訓練最佳:Nike Air Zoom Pegasus 39

Nike Air Zoom Pegasus 39的鞋面融入工程網眼設計,在強韌度和彈性上升級,對比前一代來得更輕巧,Pegasus 39特別在鞋舌與鞋領之上用上加厚襯墊,好處是有助雙足保持舒適,特別是日常練跑就更為需要!而最重要的是,鞋身擁有Flywire技術整合中足束帶,如此即可打造更全方位的承托力!而Nike Air Zoom Pegasus 39前足與鞋跟配有 Zoom Air 氣墊,同時配合Nike React 泡綿,帶來更流暢的回彈力!

Air Zoom Pegasus 39
Nike
Air Zoom Pegasus 39
HKD $899.00
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ASICS METASPEED+

ASICS METASPEED+

ASICS最新的METASPEED+系列競速跑鞋,分別推出METASPEED SKY+及METASPEED EDGE+兩種,為步幅型和步頻型跑手帶來特別針對性的加速改良,METASPEED SKY+搭載的推進型碳板,位置上移並減少弧度,橫向分配受力更佳,讓步幅型跑手落地時可更有效地壓縮更大體積的中底材料,而且對比上一代的中底材料體積增加超過4%,回彈效果更強勁;而METASPEED EDGE+所搭載的碳板,位置下移並增大弧度,如此有助步頻型跑手更有效地保持跑步節奏,加上對比上一代的中底材料體積增加超過16%,令動力推進更流暢!

METASPEED+
ASICS
METASPEED+
HKD $1,690.00
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adidas ADIZERO BOSTON 11

adidas ADIZERO BOSTON 11

如果想在adidas系列中,找一對適合比賽與練跑的跑步,Adizero Boston 11絕對是很不錯的選擇,Adizero Boston 11跑鞋專為中長距離跑步而設,其內置的ENERGYRODS 技術有效減少能量流失,為訓練帶來比賽日的推進感,同時間,中底結合超輕盈 Lightstrike Pro 緩衝技術和耐用 Lightstrike EVA,極速兼堅固耐用,對於提速、回彈及緩衝方面,Adizero Boston 11都有極佳的表現!

Adizero Boston 11
Adidas
Adizero Boston 11
HKD $1,099.00
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New Balance FuelCell SuperComp Trainer

超強回彈的跑鞋:New Balance FuelCell SuperComp Trainer

New Balance FuelCell SuperComp Trainer的定位為系內最頂尖的訓練跑鞋,用上New Balance引以為傲的FuelCell泡綿建構出極厚極高的中底,前掌及後跟厚度分別達 39mm 及 47mm,單單是穿上後前後擺動,已經感覺到其前推的感覺。再以超厚 FuelCell 中底結合革新 Energy Arc 拱形碳纖板技術,在兩層 FuelCell 中底中間置入孤拱形碳纖板,配以特別設計的空隙,如此就可以達至最大能量儲存及回饋,帶來極強的推進力與回彈力!

FuelCell SuperComp Trainer
New Balance
FuelCell SuperComp Trainer
HKD $1,699.00
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最抵玩的頂級跑鞋:Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

最抵玩的頂級跑鞋:Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Air Zoom Alphafly NEXT%K特別之處是配備兩個Nike Air Zoom氣墊放在前掌位置,以配合近年流行的前掌跑姿,令跑手落地時,可以有更好的能量回饋,亦帶來更好更長途的緩震,從而改善表現。一體式碳纖維板可以帶來極高的穩定性和平穩過渡,可以增強前掌硬度,令你的推進力更有效益。整個中底是利用Nike ZoomX減震物料,帶來極輕盈,亦極理想的能量回饋,好處是更大程度地降低能量損耗,如此才可以有更大的前推力同時還使用一款透氣性高的鞋面,為跑者帶來更好的減震效果,並提升跑步效率!去年推出一直都是熱賣款式,如今有新一代後降價,價位極之吸引,你可能值得入手一對來試試!

NIKE
Nike
Air Zoom Alphafly NEXT%
HKD $1,839.00
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Adidas ADIZERO ADIOS PRO 3

超厚中底戰鞋:Adidas ADIZERO ADIOS PRO 3

ADIZERO最新的高級戰鞋ADIOS PRO 3,中底極之誇張,由 2 層適應性 LightstrikePRO 泡膠組成,賦予極強的緩衝效能。而ADIZERO ADIOS PRO 3也承繼優良特點,於中底嵌入經優化的 ENERGYRODS 2.0,為跑手帶來自然剛度和能量回饋,在ADIOS PRO 3之上,進一步帶來更輕盈的鞋身,也針對性帶來重點承托,配合高抓地力 Continental 橡膠外底,轉向更快,在路跑時可以更有信心。

ADIZERO ADIOS PRO 3
Adidas
ADIZERO ADIOS PRO 3
HKD $1,899.00
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Nike Air Zoom Alphafly Next% 2

最強升級專業跑鞋:Nike Air Zoom Alphafly Next% 2

Nike Air Zoom Alphafly Next% 2在中底配置繼承了初代設計,全掌ZoomX泡棉(Nike目前為止最輕且最具彈性的泡棉)、全掌弧形碳纖維板和雙重Zoom Air氣墊組合而成,使大家每一步都完美地傳遞能量。而Nike Air Zoom Alphafly Next% 2與上一代最大分別是,前掌Zoom Air氣墊下額外增加了泡棉,能夠提供更多的能量回饋與緩衝,確保跑手在跑步時落地過程能夠更加平穩。另外他們也在鞋楦腳跟處進行加寬,穩定性也相對提高,配合鞋面 Flyknit-Atomknit 物料,貼合足形且輕盈透氣,令跑鞋又輕又好推,相信又會成為各大比賽中前幾名的戰鞋!

Alphafly
Nike
Air Zoom Alphafly NEXT% 2
HKD $2,299.00
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